Besserer Schlaf durch Psychopharmaka?

Man sagt, so zwischen sieben und acht Stunden Schlaf sind noch ausreichend und normal, kürzere Schlafzeiten pro Tag sind zu wenig und längere könnten der Gesundheit auf Dauer auch schaden (Bewegungsmangel, zu wenig Flüssigkeitszufuhr). Welche Dosis Aripiprazol ausreichend ist, kann ich nicht zuverlässig sagen, es wird jedoch von 7,5 mg Aripiprazol am Tag als ausreichende Erhaltungsdosis, bei der das Symptom Schlaflosigkeit weggehen müsste, ausgegangen. Quetiapin war bei mir als Schlafanstoßhilfe bereits bei 25 mg zur Nacht voll wirksam, es ist allerdings die Histamin H1-Dämpfungs-Komponente in diesem Neuroleptikum, die dabei wirkt. Wie ein "echtes" Schlafmittel eben auch (wenn es von dieser Klasse Medikamente ist). Cariprazin ist bei 1.1mg..1,5 mg/Tag noch voll wirksam bei mir, und die Schlafstörungen sind auch nicht schlimmer gewesen als bei 3 mg Cariprazin am Tag. Das sind so meine Erfahrungen.