Keine Angst vor Rückfällen

Dankeschön für deine Antwort. Ja, das stimmt, das ist nicht leicht....
Aber ich versuche es, das schon.
Ich gewöhne mir gerade an, im Gespräch mit jemandem mich immer mal wieder im Stillen zu fragen, wie es mir geht....
Und wenn ich mich nicht gut fühle, das Gespräch abzubrechen.
Das geht hier in der betreuten WG ganz gut.

Also statt dem anderen 100 Prozent Aufmerksamkeit zu geben, lass ich 50 Prozent bei mir...
Ist aber Übungssache.

Weiss nicht, ob das verständlich ist, was ich sage....🤔😅