Über Weihnachten und zwischen den Jahren habe ich es kalorisch ordentlich krachen lassen. Was eine Gewichtszunahme von 7 Kilo mit sich brachte. Die will ich jetzt wieder loswerden. Seit Januar esse ich keinen Zucker mehr und versuche täglich meine 10 000 Schritte zu gehen. Hat jemand darüber hinaus noch eine weitere Empfehlung? Danke für Eure Feeds. Ich nehme Lithium, Amitryptilin, Bupropion und Amisulprid.