Bei mir war das Psychose (mehrere hinter einander) unter anderem Wegen Burnout, Überlastung.
Psychosen waren relative eng aneinander über 1-2 Jahre, nach der letzten Psychose konnte ich nicht mal als Arbeitsloser meinen eigenen Haushalt führen, weil ich zu erschöpft war.
Mittlerweile - 5 Jahre später bin ich wieder voll leistungsfähig sogar leistungsfähiger als vor meine Psychoszeit (40 Stunden Arbeit pro Woche - kein Problem, trotzdem noch genug Energie für andere Projekte, Freunde treffen und Party machen am Wochenende) und dass obwohl ich eigentlich ein introvertierter Mensch bin der bei solchen Aktivitäten viel "Energie verliert".
Dass ist alles aber kein Problem wenn man herausgefunden hat was die eigenen mentalen Energiequellen für einen sind. Für mich sind das Hobby - Elektronik / Raspberry Pie Projekte in Kombination mit Lifestyle Integration und/oder meditativen Elementen.
So können 7 Stunden Projektarbeit und die Möglichkeit der Dauerhaften Nutzung mir über "Monate genug Energie liefern" dass ich aktuell auch nur noch so zwischen 4-7 Stunden Schlaf pro Tag brauche.
Andere finden ihre Energiequellen in Social Media, als Party Entertainer / privater DJ, beim Kochen, im Reisen, Motorrad fahren, Schreiben von Büchern / Online Blogs oder Ähnliches. Ich habe mittlerweile fast alles einmal in den 5 Jahren ausprobiert was man sich vorstellen kann, weg von introvertierter Handlungslosigkeit - hin zu einem handlungsorientierten Leben.