Mit Gefahrenscans umgehen (Neuer Blog-Artikel)

Ich hab das. Kenns eher unter den Begriffen: Selbstsabotage , katastrophisieren.

Hab und hatte das lange Zeit. Für mich ein Zeichen, dass es mir nicht gut geht. Einfach nicht Gesund.

Erst mit dem Wegfall der Arbeit ging dies wesentlich zurück. In meinem Fall ein Produkt vom Stress.

Ich mach mir ja abstruse Gedanken die Jahre in der Zukunft liegen können. Die ja nicht mal eintreten müssen oder wenn, mit solch niedriger Wahrscheinlichkeit, dass es keinen Wert hat Heute darüber nachzudenken und in furcht zu leben. Zumal, das hatte ich schon wirklich mehrfach erfahren dürfen, keiner sich darum schert. Also kahm ich dann zum Schluss, "lass los" "tu so wie die anderen", es hat wirklich keinen Wert sich selbst zu geisseln, wenn niemand mit zieht in der Sache.

Auch hilfreich. Das Problem in die Zukunft verschieben. Oft sehen gesunde Menschen kein Problem Heute, aber in 2, 4, oder 10 Jahren ist es auch für sie eindeutig.

Bei dem Thema kommt mir einiges Hoch. ;(
So sei es. Viel Erfolg.