Der Zusammenhang von Gedankenausbreitung und Eigenbezug

Ich höre auch Stimmen aber das Gefühl dass sich die Gedanken vor anderen ausbreiten habe ich nicht. Ich bin damit ganz bei mir. Früher hatte ich mal das Gefühl dass andere meine Stimmen hören können. Sich dagegen zu schützen ist nicht so einfach da die Stimmen ja machen was sie wollen. Normalerweise hilft Zeit und das Bewusstsein dass es sich um dich selber handelt. Bei mir sind die Stimmen leiser geworden und ab da hatte ich sie für mich.