Gewichtszunahme

Meine Müdigkeit ist chronisch. Ich weiß jetzt aber, woher sie kommt, einmal kann ich manchmal nicht ganz ausschlafen, dann muss ich unter der Woche den Kaffee ganz meiden (wenn dann morgens max. 1 Tasse), dann mache ich mir oft Selbstvorwürfe wegen nicht so wichtigen selbst gesetzten Zielen (es geht schon ins Depressive), aber es gibt noch den Faktor Medikation auf zwei Wirksubstanzen verteilt, ohne dabei angemessen in der Dosis herunterzugehen ==> beides genommen, "zur Vorsicht" in zu hohen Dosen ==> Nebenwirkungen ADDIEREN sich!