Frühwarnzeichen.

Bei mir ist das auch das Kreisen um ein Thema, das gefährlich ist.
Emotionale Aufregung, starkes religiöses Interesse, Bezug von unwichtigen Dingen auf mich selber, Zeichen sehen oder hören.
Dazu kommt noch Schwarzweiß Denken, also Einteilung in Gut und Böse.

Ich fahre dann, wenn ich es merke, die Aussenreize runter und nehme Bedarf.
Ich kann bis 300mg Quetapin als Bedarf nehmen, das ganz gut hilft.

Wenn ich es so nicht in den Griff bekomme, nehme ich ein Krisengespräch bei meinem Psychiater wahr.