Auf Erfolg programmieren mit der 10-Satz-Methode (nach Klaus Bernhardt)

Hallo,
ich habe mir die Videos der Bernhradt-Methode gekauft und habe ein Verständnisproblem bzgl. der 5-Kanaltechnik:

Wir bleiben bei dem Beispiel mit dem Kino ... sehen: stelle ich mir das lediglich visuell vor dem inneren Auge vor, was ich alles in der Situation sehe oder spreche ich dazu, das was ich sehe?
Genauso beim Hören, Fühlen, Riechen, Schmecken: alles visualisieren, also in Gedanken vorstellen .. ohne die Situation laut auszusprechen?

Wer kann das aufklären?

Dankeschön :)