Depression und Trauma?

Es ist sehr individuell was einem Zufriedenheit oder Freude bereitet. Mich halten Kleinigkeiten wie z.b. Kochen, Backen vorallem wenn ich Besuch bekomme. Ich interessiere mich für Architektur ( mache Kollagen zu diesem Thema). Musik ist auch etwas was ich liebe. Tagebuch schreiben. Jeder Mensch hat etwas was ihn interessiert man muss es manchmal nur finden. Mich machen Kleinigkeiten ziemlich zufrieden, dadurch bin ich raus aus der Depression. Ich finde es wichtig nicht denn ganzen Tag zu grübeln wie geht es mir, sondern sich mit etwas zu beschäftigen sei es auch nur der Haushalt. Natürlich nur wenn mann in der Lage dazu ist. Bei mir ist die Depression schleichend weg gegangen.