Orthomolekulare Medizin (Aminosäuren)

Orangejuice, deswegen versuchen ich es so, ich weiß durch einmalige Bestimmung der Wert war bei mir niedrig.

Dann nehme ich es eine Weile lang ein in Form von Algenöl. Fischölkapseln sind in Verruf oft ranzig zu sein und warum den Umweg über den Fisch gehen, der die Omega 3 Fettsäuren auch über die Algen bekommt.

Nehme sie zunächst nicht täglich und nach einer Weile frage ich mich ob es mir besser geht. Und wenn sich etwas tut dann muss ich den Test vielleicht gar nicht so schnell wieder machen.

Gibt aber Qualitätsunterschiede, das Verhältnis von DHA/EPA da wird häufig drauf geachtet, auch abhängig davon was man damit bewirken möchte.
Weiterhin finde ich, dass die manchmal so niedrig konzentriert sind verglichen mit den Daten aus Studien, dass man sich den Versuch womöglich fast sparen kann.