Gefühlslosigkeit

Ach, Danke der Nachfrage. Ich gehe gerade mit meinem Trauma um. Ich hatte einen gewalttätigen Stiefvater und ich lasse die Gedanken dazu auf mich zukommen. Das hilft. Das war ganz schön traurig damals.Ich habe einen guten Spiritual teacher auf Youtube gefunden. Eckhart Tolle. Da geht es um den gegenwärtigen Moment und wie man in sich Bewusstheit erzeugen kann. Vielleicht ist das ja auch etwas für dich? Es geht darum dass man die Gefühle erlaubt die gerade da sind, aber als Beobachter. Das tut gut.