Zu viele Medikamente und eine Krise

Ich schreib mal eben wies mir geht, das hilft mir. Ich fühle Aufgeregtheit in mir. Mein Trauma kommt hoch. Das ist eigentlich ganz gut, weil es mich belastet hat. Es kommt mir vor als hätte meine Mutter immer auf mir drauf gesessen und ging nicht wieder runter. Mein Stiefvater war ein Alkoholkranker Missbraucher. Mir ist richtig schlecht, so viel Aufgeregtheit ist da. Ich war so ein trauriges kleines Mädchen, das war schlimm. Ich arbeite weiter mit Eckhart Tolle, das hilft mir ganz viel.
Ich kann es noch nicht ganz greifen, aber das kommt. Es wird auch mein Verhältnis zum Körper vertiefen, aber gerade ist da so viel Aufgeregtheit dass mir richtig schlecht ist.
Danke.