Ich nehme nicht zu, was kann ich machen?

Einfach ausgewogen Ernähren, dann gibts auch keine Mangelerscheinungen.

Und man nimmt auch von heut auf morgen keine 500g zu oder ab.

Das ist unmöglich dein Gewicht schwankt immer zwischen 1 und 3kg, kommt drauf an wieviel wasser im Körper ist, oder ob de auf klo schon warst oder nicht, an de Wechseljahre kanns auch liegen.


Haste da mal mit nem Arzt drüber geredet?
Ist dein Gewicht schon kritisch?

Nen Kumpel von mir nimmt auch nicht zu, der muss schon deutlich mehr Kalorien zu sich nehmen als der "normalo" um das sich da überhaupt was sich bewegt.

Der hat nen extremen Stoffwechsel anscheinend, weil sport macht der 0,0^^