Wer hat Erfahrung mit Psychotherapie?

Danke für die vielen Antworten, also vielleicht habe ich meinen Grund nicht genau genug formuliert warum ich meiner Meinung nach Psychotherapie benötige, also wenn ich von "Stress" rede in sozialen Situationen oder Arbeit, dann meine ich nicht nur ein schlechtes Gewissen, Traurigkeit oder ein schlechtes Gefühl. Sondern dann meine ich schon Stress in extremen Situationen (zum Beispiel ein Streit wo auch emotional geschrien wird). Normal gesunde Menschen können das anscheinend schnell verarbeiten / kompensieren, aber bei mir löst dass dann schon psychotische Positivsymptome, teilweise mit Halluizinationen aus.
Welche Art von Therapie ich dagegen brauche kann ich gar nicht, sagen aber ich glaube dass kann ein Psychotherapeut herausfinden.