Wer hat Erfahrung mit Psychotherapie?

Im Grunde kann Dir auch der Hausarzt Psychotherapie verschreiben- und wenn Du therapeutische Hilfe für den Umgang brauchst, dann ist der Psychiater auch nicht der richtige Ansprechpartner. Der macht "nur" das medizinische.
Geh zum Arzt und äußere Deinen Wunsch nach Psychotherapie- das wird Dir dann keiner verwehren.
Das Problem wird eher sein, einen geeigneten Therapeuten zu finden. Bei den Krankenkassen gibt es Listen und da musst Du dann selbst schauen, wer der Richtige für Dich ist...