Vergangenheit Oder Halluzination? Bitte um Hilfe 🙏

Erzähl den auf jeden Fall alles genau beim nächsten Termin, damit die sie deine Probleme auch ernst nehmen, sonst kommt bei dem Thema falsche Erinnerungen ja nie weiter. Ach ja und nicht vergessen fragen, ob Hypnose eine Möglichkeit wäre trotz Schizophrenie. Das ist unklar, ob das nun ein Problem speziell für dich wäre. Ich hab mal die AI gefragt und sie spuckte noch das hier aus:

1. Kognitive Verhaltenstherapie (CBT) – Besonders wirksam ist die Exposition mit Reaktionsverhinderung (ERP), bei der Betroffene gezielt mit ihren Zwängen konfrontiert werden, ohne ihnen nachzugeben. Das hilft, die Angst langfristig zu reduzieren.
2. Medikamentöse Therapie – Häufig werden Selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs) wie Fluoxetin oder Sertralin eingesetzt, um die Symptome zu lindern.