Wie fühlt ihr euch mit Neuroleptika?
Ja, das mit dem Essen ist so eine Sache. Ich habe auch sehr viel zugenommen. Man kann aber auch wieder abnehmen. Dazu folgender Trick:
Statt Weißbrot, morgens und abends Vollkornbrot, ein Joghurt und einen Apfel. Mittagessen muss man keine große Portionen essen, man kann auch die Hälfte essen, von dem, was man normalerweise isst. Und Süßigkeiten muss man überhaupt nicht essen, kann man weglassen.
Am Besten man kauft sich auch keine Süßigkeiten mehr. Von Süßigkeiten stumpft man genauso ab wie nach Kokain.