Schwere chronische Depression oder Negativsymptomatik

Bist du denn oder warst du denn jemals in Therapie? Ich würde da Verhaltenstherapie empfehlen, die ist ja auch sehr effektiv bei Depression und selbst wenn es sich bei dir nicht um eine chronische Depression handeln sollte, sondern um Negativsymptome könnte dir das helfen, mit ihnen besser umzugehen und dir vielleicht etwas erleichtern. Ich wäre was die Negativsymptome angeht trotzdem etwas skeptisch, Depressionen können auch lange anhalten und zwischen leichten, mittelschweren und schweren Graden wechseln - ebenso ist es möglich, in Depressionen Wahngedanken etc. zu entwickeln. Und solltest du nie Hilfe bekommen haben therapeutsch, ist's natürlich auch wirklich schwer, da irgendwie rauszukommen.