Bin ich mit 29 Jahren + Schizophrenie + Antipsychotika + Nikotin... zu schlecht für kompetitive Games wo es um Reaktionsfähigkeit geht?

RamzyStudio schrieb
Ist aber B6 und B12 hochdosiert nicht schädigend für den Körper oder so? Was wäre da die gesunde Dosis, wo man sagen kann ok das wirkt noch sehr gut?

Also ich nehme die täglich, musste aber mal zwischendurch pause machen , weil es irgendwann Schlaflosigkeit gab, da muss ich ne woche warten und dann kann ich es wieder nehmen ich muss dazu sagen, dass ich noch 400 MG Magnesium nehme dass teilweie auch noch die müdigkeit reduziert, die schlaflosigkeit entstsand also durch die Kokmbination aus beiden.
Ansonsten fühle ich mich erstaunlich fitt dafür dass man Schizophrenie hat, ist das schon cool.

Ich hhab dazu mal die Co Pilot AI gefragt, was so an Vor und Nachteilen anliegt

Mögliche Vorteile:

Wird oft bei Vitamin-B12-Mangel eingesetzt, besonders bei Veganern oder Menschen mit Aufnahmestörungen.
Kann bei neurologischen Beschwerden helfen, da B12 eine wichtige Rolle für das Nervensystem spielt.
Hochdosierte Präparate (500-2.000 µg/Tag) sind in der Therapie eines Mangels üblich.

Mögliche Risiken:

Normalerweise wird überschüssiges B12 über den Urin ausgeschieden, aber extrem hohe Dosen können Nebenwirkungen haben.
Mögliche Symptome einer Überdosierung: Hautausschlag, Juckreiz, Kopfschmerzen oder Durchfall.
Studien deuten darauf hin, dass sehr hohe Dosen bei männlichen Rauchern das Risiko für Lungenkrebs erhöhen könnten.
Wechselwirkungen mit Medikamenten wie Metformin (Diabetes-Medikament), das die Aufnahme von B12 im Darm beeinträchtigen kann.

Wie gesagt lass dich davon niciht abschrecken, denn die Überdosierung kann man ja anpassen. (nicht zu wenig, aber auch nicht zu viel nehmen) Ich habe diese nebenwirkungen jedenfalls gar nicht.