Bin ich mit 29 Jahren + Schizophrenie + Antipsychotika + Nikotin... zu schlecht für kompetitive Games wo es um Reaktionsfähigkeit geht?

Hast du evtl Vitaminmangel oder mal probiert mit einigen Mitteln deine Konzentrationsfähigkeit zu erhöhen?
Also ich nehme, um arbeiten zu können, B12, das steigert a) Konzentration b) reduziert Müdigkeit c) Kann die energie allgemein erhöhen. hier kannst du ein paar Infos lesen: Konzentration steigern: Vitamine fürs Gehirn | Eunova

Ich kaufe es bei Amazon und zwar hochprozentig:
https://www.amazon.de/dp/B0CWB3363R?th=1

Nach einigen Tagen müsste man es langsam merken. Aber es braucht ein bisschen, um sich im Körper zu entfalten.
Ist aber B6 und B12 hochdosiert nicht schädigend für den Körper oder so? Was wäre da die gesunde Dosis, wo man sagen kann ok das wirkt noch sehr gut?