Schlafmangel - Mental am Ende - Körper im Overdrive

Soviel Entspannung wie möglich schaffen. Einfach eingekuschelt im Bett sitzen und etwas lesen. Gutes Essen kochen. Evtl. Spaziergänge um die Seele baumeln zu lassen. Mir hilft auch beim Fernsehen zu entspannen.