Sport: Ab 20-30 Minuten wird Fett verbrannt

Dass das Fett erst nach einer halben Stunde verbrannt wird hatte ich auch gelesen. Ich hatte das Pech dass auch eine Stunde Crosstrainer bei mir nichts gebracht hat. Erst als ich den Schwierigkeitsgrad höher gestellt hatte, schmolz ich wie ein Eiswürfel unter der Sonne.