Mantras zur Gewichtsreduktion

Ich kenne eine Suggestion wie folgt:

" Ich esse wozu ich Lust habe und verliere dabei meine überschüssigen Pfunde".

Das Gehirn scheint das irgendwie anzunehmen. Wenn man es mehrmals am Tag in Gedanken denkt kann man sein Normalgewicht halten und sogar bei Übergewicht abnehmen.