Meine Negativsymptomatik treibt mich bald in den Suizid

jetzt im Winter brauchst du Vitamin D, wenn du nicht in der Sonne bist. Das ist gut für die Stimmung. Aber mein Leben ist auch kacke seitdem ich Medis nehme (keine Antidepressiva). Und ich würde auch gern jeden Tag so einen Post öffnen. Und das obwohl ich mich sehr gut mit Ernährung auskenne und mir eigentlich alle Wünsche erfülle. Bei mir ist es Olanzapin und Quetiapin. Welche ja eigentlich antidepressiv wirken sollen.