Ich habe auch einen ähnlichen Zustand wie du. Ich kenne mich sehr gut mit Ernährung aus. Bin selbst Vegetarier.
ich probiers ein bisschen auf die naturheilkundliche Schiene. Gehe zu einer Naturheilpraktikerin.
Man sagt dass sich Schulmedizin und Naturheilkunde oft sehr gut ergänzen.
Mir hat meine Naturheilpraktikerin geholfen dass die Depressionen ein bisschen besser wurden.
Bertram soll zum Beispiel helfen gegen den Gehirnabbau. Ist ein Gewürz und soll auch bei Depressionen helfen. Ich nehme aber nicht viel davon. Nur manchmal. Schmeckt halt nicht so gut.
Nimmst du auch Antipsychotika
@Mandy ?