Viel Sport machen

Ich habe auch mit dem Joggen angefangen. Nicht großartig, nur ca. 5 Minuten insgesamt. Bin halt schnell aus der Puste, liegt wohl an meiner Raucherlunge. Habe aber vor das regelmäßig, also vielleicht 3 mal pro Woche zu machen. Vielleicht kann ich die Dauer ja dann mal steigern