Gedanken werden laut!

@AngstVorSchizophrenie

Ich finde das sehr schwer zu bescheiben. im prinzip unterscheiden sich diese gedanken von den meisten anderen, die ich sonst so habe und als normal empfinde, dadurch, das sich sie wie oben gesagt, so warnehme, als würde es von bekannten leuten zu mir geschriehen oder auch eindringlich gesagt. die haben einen eindrignlichen charakter, also würd damit auf mich eingeredet, obwohl es gleichzeitig klar innerhalb meinen kopfen zu verorten ist. manchmal siehe ich auch wage bei bild von der person dazu, machnmal comic-artige karrikaturen die diese worte zu mir sprechen. die gedanken sind hauptsächlich, fantasieworte und zusammenhanglose kurze sätzte die in dauerschleife und wenig pause dazwischen immer wieder abgespult werden z.b. das fantasiewort "Epikur" die ganze zeit hintereineander, dann wechselt es sich kurz mit einer anderen schleife ab oder überalgert sich. wie in einem kanon. Ich kann die gedanken weder abbrechen noch besonders gut ignorieren. als würde irgendwie meine warnehmmung zum großteil drauf gezogen, worauf ich dann aber kaum noch einfluss habe. Kognitiv geht dann kaum noch was, keine kozentration, keine bewussten gedanken mehr. ES ginb nur noch diesen kanon. es fählt dann schwer, sich nur n kaffe zu kochen. Verkehrstauglich bin ich dann auch nicht, checken das die ampel grün wird auch wenn ich direkt davor stehe allein schon. Steig dann vom rad ab. meistens steigert sich die intensität dieses zustands(gefühlte lautstärke/geschwindigkeit der gedanken schleife), bis ich ne mütze geschlafen hatte, danach ist es in der regel weg. ohne schlaf geht es super selten wieder weg. dazu kommt dann ein seltsames körpergeführ (als würder ich ihn partziell von außen wahrnehmen und spüren, aber nicht so richtig drinn stecken), gesichtsverkrampfungen und augenflattern(wo ich stress und angst und überforderen vor diesem zustand vermute), manchmal stellt sich dann mein gesicht fest, wie bei soeiner scream maske. mund auf, kiefer im anschlag, aaugen wie festgestellt nach oben. da geht auch nicht viel dran zu ändern. mein gesicht hort mir dann nicht mehr auf mich. ist sehr unangenehm, wenn es in der öffentlichkeit passiert. weil ich nicht viel dagegen machen kann und auch sonst kaum was machen kann, kommt dann gerne unruhe mit dazu.