Schizophrenie ohne familiäre Vorbelastung und Drogen

Ich leide leider durch meine Depression und Angststörung unter permanentem Stres
Fokussier dich mal lieber auf das was du hast und nicht auf das was du nicht hat. Ich habe schon gehört das bei Hypochondrie entlastende Aussagen nix bringen und teilweise sogar unförderlich sind. Keiner kann dir je ne Bestätigung dafür geben, das du etwas bekommt oder nicht bekommt. Es geht meines Erachtens eher darum zu lernen mit dieser Angst umzugehen, trotz Ungewissheit.