Ja das ist bei mir auch so, wenn bei Verspannungen, Kopfschmerzen, Rückenschmerzen oder so sonst nichts mehr hilft leg ich mich für 30 -120 Minuten schlafen, danach geht es mir wieder gut.
Ich war ein Leben lang ein Super - Schläfer, vor der Krankheit und auch nach der Krankheit hat sich das bei mir zum Glück nie geändert. An den seltenen Tagen im Jahr wo ich mal Abends wegen Albträumen schlecht schlafe lege ich mich einfach nachmittags nochmal schlafen, dann geht es mir schon wieder gut. Außerdem kann ich fast überall in kurzer Zeit direkt in den Tiefschlaf fallen.
Auch wenn sonst vieles in meinem Leben nie gut lief, kann ich mich wenigstens darauf verlassen am Ende des Tages gut zu schlafen. Schlaflose Nächte musste ich zum Glück noch nicht erleben. Selbst während meiner aktiven Psychose - Phase konnte ich schlafen wie ein Weltmeister - sogar noch stärker und länger als vorher. Könnte bei mir aber auch in der Familie liegen 💪😆😅.