Stimmen wieder laut bei Stress?

Cherrynuna schrieb
Wenn ich mich dann entspanne sind die nach paarmal Stunden oder Tagen wieder weg.

So ist's doch klar, was es für dich gilt, nämlich die innere Ruhe zu entwickeln. Je mehr man erfolgreich daran arbeitet, desto fester wird man in sich, ganz gleich, was passiert.