Zwangshandlungen/Gedanken

Bei mir ist das so, das ich ständig nach schauen muss, bevor ich zur Tür rausgehe, ob Herd aus ist, alle elektronische Geräte aus den Steckdosen sind.. Handy dabei habe, Schlüssel.. und das wiederhole ich dreimal bis ich mir sicher bin
und dann wenn ich die Treppe im Flur runter gehe, schau ich noch paar mal nach ob die Tür wirklich zu ist.

Auf der Arbeit kehr ich meist zu der Umkleide zweimal zurück, umzuschauen, ob die Tür vom Spind wirklich zu ist.. es ist einfach die Sicherheit und Kontrolle.

LG