Geht die Negativsymptomatik von alleine weg - Erfahrungen

Hallo,
ich stelle mir die Frage ob die Negativsymptomatik auch von alleine weggeht. Teilt gerne eure Erfahrungen.
Meiner Erfahrung nach, wird es mit der Zeit besser.. es dauert, ja der Anfang ist hart,..
Dann ist es irgendwann auszuhalten.
Ich zb nehme keine Antidepressiva, weil ich die nicht vertrage. Aber komme gut zurecht