Was ist schon normal.
Dass du nur Stimmen in Stress-Situtionen hörst ist schonmal gut. Schlimmer wäre es wenn sie permanent da wären.
Am besten Stress so gut wie möglich vermeiden. Am besten auf Horrorfilme verzichten.
Es gibt Einkäufer bei Caritas beispielsweise, die für ca. 100,-- Euro im Monat deinen Einkauf bis vor die Tür bringen.