Vitaminmangel und Mineralien

Vitamin D und Selenmangel liegt häufig vor. Da sich Betroffene zurückziehen kann das stärker der Fall sein und allgemein würde ich sagen das man bei Psychose womöglich einen etwas höheren Vitaminbedarf haben könnte als ohne.

Hochdosiertes Vitamin D 10000IE + Selen 70 μg da merke ich das der Hunger tagsüber weniger wird, vielleicht liegt es auch an den anderen Vitaminen aber ich würde behaupten das sich das zumindest beim Abnehmen lohnt zusätzliche Vitamine einzunehmen.

Oben steht was von 20.000 IE Pro Woche . Da kann ich mir vorstellen das es was bringt. Man muss da etwas schauen weil es Vitamin D meistens nur in kleineren Dosierungen unter 10000 gibt wo ich bisher auch so direkt keine merkbare Wirkung davon hatte. Trotzdem man kann es immer auch übertreiben mit diesen Vitaminen und das Vitamin D kann auf die Nieren sich schädlich auswirken.