Wie geht ihr mit eurem Trauma um?

Bewegung, Musik, soziale Kontakte helfen da. Melde dich doch in einer Tagessstätte an. Die Überweisung bekommst du von deinem Psychiater. Dort bist du mit Gleichbetroffenen zusammen und ihr habt eine geregelte Tagesstruktur.

Ich war 7 Jahre in solch einer Einrichtung und es hat mir sehr geholfen mich von den Stimmen abzulenken und von dem Trauma.