Wie geht ihr mit eurem Trauma um?

Glocki schrieb
Hallo @sinfonie,
wenn das bei dir klappt mit dem Vergessen ist es gut. Wenn es dich nicht einschränkt.

@Schizophreniac
ja so ein bisschen Verdrängung ist schon gut. Man will ja auch mal was anderes machen und nicht nur Trauma. Bei mir sitzt es gerade recht oben auf, und ich habe zur Zeit auch eine gute therapeutische Unterstützung. Ich hoffe das Trauma in den nächsten Monaten ablegen zu können. Ich laufe schon so lange damit herum und es hat mich teilweise stark eingeschränkt.

Ja das hilft.
Wenn es wirklich ein ernstes Trauma war , redet man eigentlich nicht darüber... So geht es mir. Ich denke nicht mehr darüber nach. Ich will auch nicht darüber reden!! Einfach vergessen.
Als wäre es niemals geschehen.

Das ist eine Art Schutzfunktion.. der Psyche.

Ich will nicht mehr daran erinnert werden oder so... sonst kommt es mir wieder hoch.. was soll mir das bitte bringen??

Ich werde auch nicht losrennen und mit einem Therapeuten darüber reden. Das bringt mir doch nichts! ich weiß was passiert ist und das es das übelste überhaupt war in einem sehr langen Zeitraum und einfach nur noch alles vergessen will.

es ist inzwischen eine Art Lücke in meinem Lebensabschnitt... geworden.. unbedeutend.