Vitamine und Schizophrenie

B-Vitamine sollen im Allgemeinen gut sein für die Psyche. Da stimme ich zu. Auch bezüglich Schizophrenie habe ich häufig gelesen dass B12 etwa helfen kann, auch Niacin B3 und Omega 3 Fettsäuren sollen helfen.

Ich glaube eher, dass es allgemein gut für die Psyche ist und Betroffene einen höheren Bedarf an Vitaminen wie gesunde Menschen haben, da sich im Gehirn viel umstellt und nervlich viel Stress da ist.

Omega 3 was in Fischöl enthalten ist, nehme ich zwar nicht, da Kapseln und Öl recht teuer ist und ich lieber regelmäßig Fisch esse.
Ansonsten nehme ich Brausetabletten die etwas mehr B12 enthalten und Multivitamin im Wechsel. Früher habe ich B12 in Tablettenform ergänzt, die es auch recht preiswert gibt und hochdosiert sind.
Damals, als ich B12 in Ampullenform mit der Spritze häufiger genommen habe, habe ich die beruhigende Wirkung auf die Psyche in der Akutphase gespürt, also nach der Einnahme war kurzzeitig ein beruhigender Effekt da. Ich denke also schon das B12 etwa einen Effekt haben kann. Problematisch sehe ich es nur, wenn man in einem akuten Wahn ist und es in so hohen Dosierungen einnimmt, da es in dieser Phase ähnlich wie Citalopram Wahnverstärkend sein kann.
Ich will damit sagen, dass man es als Ergänzung durchaus probieren sollte, aber auch keine Wunder sich davon versprechen braucht oder sollte.
Bei einer Psychose muss man eh an mehreren Stellen ansetzen und ich finde auch, dass man zumindest gelegentlich Vitamine und so auffüllen sollte. In der Multivitaminbrause sind viele Vitamine drin. Ansonsten B12 und Vitamin D etwa, Omega 3 (oder Fisch) und eventuell auch andere B-Vitamine wie Niacin.