Vitamine und Schizophrenie

Nina schrieb

B-Vitamine muss man nicht supplementieren, wenn man keinen Mangel hat, ansonsten schon. Das kann jeder Arzt sehr leicht überprüfen. Man kann auch nicht nur durch saufen oder einen kaputten Magen zum Beispiel in einen B12-Mangelzustand kommen, sondern beispielsweise, wenn man sich vegetarisch oder vor allem vegan ernährt, denn B12 kommt nur in tierischen Lebensmitteln vor.

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Ja, das ist auch das was ich selbst kenne. Irgendwelche B-Vitamine müssen supplementiert werden wenn man ein Wernicke-Syndrom hat wenn man säuft (wenn sich daraus ein Korsakow-Syndrom entwickelt hat ist's zu spät). Und man kann einen kaputten Magen und einen fehlenden Intrinsic-Factor haben und muss B12 supplementieren. Und Veganer müssen langfristig gesehen auch B12 supplementieren.
Überdosierbar sind nur die fettlöslichen Vitamine E, D, K und A, was sich z.B. daran zeigt, dass man Vitamin-D3-Tabletten in der Drogerie nur gering dosiert kriegt und die höher dosierten immer rezeptpflichtig sind. Der Rest ist wasserlöslich und ein Überschuss wird schnell über den Urin wieder ausgeschieden.