Zwanghafte Selbsterniedrigung/Blamage ausgelöst durch Stimmenhören

Danke für die Antworten.
Gelöschtes Mitglied 1913, du hörst sich nicht so gut an ?
Kannst du den Inhalt andere Richtung führen oder bist du im Moment vielleicht zu negativistisch? Das dauert etwas, bis es wieder positiver ist.
Das größte Problem ist das negativistische Maximum und der psychische grausame Weg dorthin den man auch noch gehen soll.
Um das zu verhindern, was manchmal sehr schwer fällt,
kannst du auch innehalten und darüber wachen. Du bist gänzlich noch da und dein Körper befindet sich, im Kontrast zu den Aussagen der Stimmen, an einem sicheren Ort. Die wollen nämlich deine ganze Umgebung hineinspinnen zu ihrem Hirngespinst. Dann musst du kurz zum Aller-Wesentlichen, dir selbst und dein Körper und dessen Position im Raum, gehen und überprüfen.