Was hilft euch bei Depressionen

Also ich hab mit der einnahme von Antidepressiva meine fast schon schweren Depressionen (hatte sehr oft selbstmordgedanken und in der Zeit ein Selbstmordversuch hinter mir)nach ein paar Monaten in griff bekommen und konnte seit dem halbwegs normal leben also ich konnte wieder lachen und mich freuen