Was Wohlbefindungsfördernd ist, ist eine gesunde Ernährung, 2Sport.
Man kann morgens Getreide u. 2 Portion Obst.
Mittags Gemüse, Hülsenfrüchte, Salat.
Abends Gemüse u. Eiweiss.
Siehe Ernährungsdocs.
Lass Dich nicht unterkriegen.
In dem Buch Alle meine Kinder, Heilung der Schizophrenie durch Widerholung der Kindheit von Jaquie Lee Schiff, wird jmd. mit Hebebhrenie geheilt. Wobei ich nicht glaube, dass man seine Kindheit wiederholen muss oder dass man neue Eltern braucht. Aber es zeigt, dass mehr möglich sein kann. Ich fand das Buch sehr gut.