Mit Medikamenten ist es schlecht, ohne auch

Medikamente zu nehmen ist das kleinere Übel. Man sollte die passenden Medikamente in einer möglichst geringen Dosis finden und sich damit abfinden. Das ist leider so, uns hat es halt einfach erwischt. Man kann wenigstens noch daran arbeiten sich den Alltag so angenehm wie möglich zu gestalten, dabei hilft es ein Tagebuch zu führen und zu schauen welche Gewohnheiten und sonstige Faktoren die Laune etwas aufhellen.