Vitamin B3 in Überdosis

hey danke ich mache seit 4 Monaten inzwischen keto und merke auch wie es mir hilft (no carb: zucker, obst, getreide, gluten reis, kartoffeln haferflocken, alkohol etc.) dafür gemüse ohne ende, fisch, fleisch, nüsse, eier usw. :) meide zudem milch- und käseprodukte habe dazu auch mal studien gelesen zu schizophrenie. danke für die buchempfehlung werde das mal checken