Kaffee

Ich hatte ,bevor ich wieder gearbeitet habe, geschafft nur hōchstens 4 tassen zu trinken. Kurze Zeit auch nur hōchstens 3. Als ich gearbeitet habe waren es aber wieder 5 bis 6.
Ich nehme jetzt schon mittlerweile 8 tage trittico wegen meiner leichten Deppression, die durch die Psychose ausgelōst wurde. Seitdem hōre ich noch viel mehr auf meinen Kōrper. Ich bemūhe mich nur noch 2 Tassen zu trinken was mir schwer fāllt. Heute waren es wieder 4. Jetzt spūre ich diese durch das Trittico aber mehr und merke , dass das einfach zu viel ist. Ich versuche ab morgen wirklich nur 2 (maximal 3) zu trinken.

Zu viel Koffein sollte mann bei psychischen Krankheiten meiden.

Jeder soll das fūr sich entscheiden aber ich rate euch nicht zu viel davon zu trinken.

Liebe Grūsse