Vitamin B12 und Multivitamin

Ich bin ein Fan von Multivitaminbrausetabletten, die auch Vitamin B12 enthalten und viele andere Vitamine und Mineralien. Nehme morgens ne halbe und nachmittags ne halbe mit Wasser eingenommen. Bin damit sehr zufrieden.

Da ich auch Raucher bin kommt mir das auch noch zu gute, denn das Rauchen tötet viele Vitamine im Körper ab. So wird mein Vitaminhaushalt immer wieder aufgebaut, was man nicht immer nur alleine mit der Nahrung decken kann.

Auch hatte ich mal total kaputte Nerven durch das jahrelange Stimmenhören. Jetzt bin ich aber stabil und hoffe, dass es so bleibt.