Gelöschter Benutzer 23451 schrieb Ich nehme Vitamin D3, Vitamin B Komplex,Spirulina Walnüsse für das Omega 3 und Sonneblumenkerne für das Omega 6,zudem mach ich mir jeden Morgen 1 Liter Smoothie mit unterschiedlichen Früchten und Feldsalat, ist mein Frühstück Zum Vergrößern anklicken....