Das sind meine heftigen Symptome

Heute war mein Tag bisher ganz gut aber auch nicht 100% optimal. Und Vormittag war es so semi gut und am Nachmittag hatte ich wieder Atemnot und anspannungszustände bis hin zu leichten erstickungsgefühlen hab versucht mich mit der vagus nerv Massage ein bisschen zu beruhigen aber es gelangen mir leider nicht so wirklich gut nur leicht.

Das Problem ist wenn ich einmal in diesem Zustand drin bin hilft nicht wirklich viel keine entspannungsmusik keine Ruhe nicht mal eine melperon 25 mg reicht immer aus manchmal muss ich dann noch eine zweite nehmen. Ich vermeide es aber immer so gut wie möglich da die Dinger so müde machen.
Zum Glück hat sich mein Zustand aber dann auf den späten Nachmittag und frühen Abend verbessert so dass es mir wieder gut ging.

Ich werde hier in diesem Thema immer mal wieder so eine Art Tagebuch führen.... Nur dass ihr schon mal bescheid wisst und euch nicht wundert.

Jetzt werde ich aber ins Bett hopsen. Nachtiii ?