RICHTIGE ERNÄHRUNG BEI SCHIZOPHRENIE UND DEPRESSION (1): Gesunde Ernährung ein Schlüsselfaktor für die mentale Gesundheit.

keine ahnung, ob ein zusammenhang besteht, aber ich las das schon mal von einem anderen user: ich hatte paar tage mit extremer reizüberflutung zu kämpfen. gleichzeitig fing ich aber auch an vit b12 zu supplementieren und seit heute ist das mit der reizüberflutung komplett verschwunden.

war heute auch beim hausarzt, um mal die b12, vit d, eisenwerte usw checken zu lassen, damit ich auf grundlage dessen supplementieren kann. mal sehen, was rauskommt.