Sport und Medikamente

Ich merke das auch seitdem ich stärkere Medikamente nehme, mir die Freude am Sport abhanden gekmmen ist. Also von einer Endorphinausschüttung bin cih gefühlt auch weit entfernt, in besonders shclimmen Zeiten hat es mir vor dem Sport gegraut, währenddessen (kickboxen was mir früher Spass gemacht hat) stärkere Suizidgedanken "warum tu ich mir das jetzt auch noch an", und hinterher fühlte ich mich total niedergeschlagen und fertig.

Inzwischen habe ich wieder einen kleinen sozialen Sportverein gefunden bei dem ich Boxen und Ganzkörpertraining machen kann und es ist definitiv etwas besser geworden. Aber der richtige Kick bleibt aus. Ich gehe dorthin weil mein Kopf mir das sagt.
Man sagt ja auch dass Sport eine gute psychoseprophylaxe ist..